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Ce set The Red réunit 1000 grammes en quatre niveaux : 100, 200, 300 et 400 g, pour les seins ou le ballstretcher.
Le lestage se travaille comme la dilatation : par paliers. Avec les quatre poids, on commence à 100 g et on monte au rythme du corps, en séance comme sur les semaines. Les combinaisons se superposent aussi : deux poids de 400 g sur un ballstretcher, un 100 g et un 200 g sur les seins, tout se compose. Le métal d'atelier européen garantit des arêtes lisses et un poids réel, pas approximatif.
Le lestage se monte progressivement, et on retire à la première douleur vive ou au premier signe de décoloration. Port sur des durées limitées, et contrôle régulier des zones lestées.